태그: 고혈압환자식단

고혈압에 좋은 식이요법

고혈압에 좋은 식이요법 고혈압은 임상에 흔히 보는 질병 중의 하나이다. 대부분의 환자는 어지럼증, 두통, 이명(耳鳴), 불면증 등을 호소하는데, 치료로는 장기적인 강압약을 사용하게 되며 많은 부작용이 나타나게 된다. 양약과 함께 한약을 적절히 사용하면 부작용을상당히 줄일 수 있고, 아울러 약선을 응용한다면 더 좋은 효과를 기대할 수 있다. 혈압 강하에 도움을 주고 효과를 지속시켜주는 약죽(藥粥) 세 가지를 소개하고자

고혈압환자의 올바른 생활법 순환기질환

우리의 일생살이가 늘 순탄하고 평화롭지 않은 것처럼 건강도 이와 비슷한 길을 걷는다. 남자는 25세, 여자는 35세 전후로 대부분의 성장은 끝나고, 그 후로는 세포가 죽고 장기의 노화가 일어나며, 아쉽지만 여성들은 갱년기와 더불어 외적인 아름다움도 사라져 간다. 혈압의 변화도 이와 비슷하여 20~30대까지는 안정되었다가 이후로는 서서히 높아지게 된다. 우리가 흔히 생각하는 뒷목이 당기거나 머리가 무겁거나 어지러운 증상 등은