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고혈압의 합병증

고혈압의 합병증, 고혈압은 그 자체가 무서운 것이 아니다. 심하지 않은 고혈압 환자일지라도 치료를 받지 않고 7~10년을 지내면 생명을 위협하는 여러 가지 합병증이 나타나서 고생을 하며 수명도 10~20년 짧아지게 된다. 고혈압의 합병증은 여자보다는 남자에서, 노인보다는 젊은이에서 흔히 발생하며, 치료하지 않은 고혈압 환자의 약 30%에서는 동맥경화에 의한 합병증이, 약 50%에서는 고혈압 자체에 의한 합병증으로 인해 심장비대, 울혈성

고혈압 증상과 합병증

고혈압 발생원인 심장은 우리 몸의 각 부분에 산소와 영양분이 풍부한 혈액을 보내기 위해 일정한 압력으로 수축하고 확장하는데, 이 때 혈관이 받는 압력을 혈압이라 한다. 혈압은 항상 일정하지 않고 몸이 산소와 영양을 필요로 하는 만큼 수시로 변한다. 즉, 운동을 하거나 흥분하면 올라가고 쉴 때나 잠잘 때는 떨어진다. 심장이 수축하여 피를 뿜어낼 때 나타나는 압력을 수축기 혈압,

고혈압에 좋은 식이요법

고혈압에 좋은 식이요법 고혈압은 임상에 흔히 보는 질병 중의 하나이다. 대부분의 환자는 어지럼증, 두통, 이명(耳鳴), 불면증 등을 호소하는데, 치료로는 장기적인 강압약을 사용하게 되며 많은 부작용이 나타나게 된다. 양약과 함께 한약을 적절히 사용하면 부작용을상당히 줄일 수 있고, 아울러 약선을 응용한다면 더 좋은 효과를 기대할 수 있다. 혈압 강하에 도움을 주고 효과를 지속시켜주는 약죽(藥粥) 세 가지를 소개하고자

고혈압에 좋은 식단 짜기 노하우

고혈압에 좋은 식단 짜기 노하우 1.한 끼 열량은 550kcal를 넘지 않아야 한다 비만은 고혈압 환자에게 최대의 적이다. 한 끼 열량은 성인 기준 550kcal를 넘지 않아야 한다. 한꺼번에 많이 먹거나 불규칙한 식습관, 잘못된 식습관은 비만을 부르고 각종 성인병의 원인이 된다. 고혈압의 경우 소식하는 것이 기본이고 정해진 열량을 초과하지 않게 식단을 짠다. 2.저염, 저칼로리 위주의 식단을 짠다