우리 몸의 멋진 비밀 18가지

실제로 우리의 몸을 알면 알수록 더욱 놀라운 것이다. 발에 쥐가 났을 때 코나 딸꾹질에 침을 바르는 기쁨, 혀를 당길 때 30초 정도 멈추는 기쁨, 혹은 30대 때는 몰랐던 신체 메커니즘을 발견하는 기쁨. 민간요법이라 이름을 붙이지 않겠다. 시스템 같은 거야. 몸의 증상을 바로잡기 위해 우리 몸을 이용하는 것이 치료법이라고 하기에는 너무 거창하지만, 그것은 육체의 완전한 조절이다.

오장 육부와 색깔 음식

심장 – 붉은색 적색은 오행에서 화(火)에 속하며, 인체의 심장, 소장, 혀 등과 연결돼 있는 기운이다. 토마토에 들어있는 라이코펜은 고혈압과 동맥경화 예방 성분이 있어 심장을 건강하게 한다. 사과의 캠페롤, 포도의 폴리페놀, 붉은 고추의 캅사이신 등은 항암 효과가 있다. 그 밖에 건강에 좋은 적색 식품으로는 딸기, 감, 자몽, 대추, 구기자, 오미자 등이 있다. 간 – 녹색 녹색은

변비 숙변제거

변비 숙변제거 방법 안복 행법 : 변비, 숙변제거, 복부탄력 이 체조를 행하면 빠를 때는 당장 변의가 생겨 대량의 변을 배설하게 됩니다. 그리고 약 1주일 동안은 변의 양과 횟수가 늘어납니다. 이것은 장이 늘어져서 장내에 여러 날 분의 변이 쌓여 있던 것이 배설되기 때문입니다. 또한 변의 빛깔도 새카맣게 됩니다. 그것은 장벽에 끼어있던 숙변이 배설되기 때문입니다. 이렇게 1주일때

환불이 쉬워지는 5가지 방법

구입 전에 환불에 대한 여지를 남긴다 선물이어서 혹은 입어 보고 살 수 없는 옷이어서 환불할가능성이 있는 제품은 구매 전에 환불이 가능한지 물어 본다. 구두로라도 약속을 받아 놓으면 추후에 환불 받기가 쉽다. 물품을 판매한 점원 앞에서 환불을 거론한다 물건 살 때의 정황을 기억하는 점원 앞에서 환불 얘기를 꺼내면 딴소리가 나오지 않는다. 점원에게 물건을 둘러보며 나눴던 대화를

환불의 지름길 모두 다르다 환불받는법

고객 센터를 이용한다 → 백화점과 쇼핑몰 백화점이나 대형 쇼핑몰의 고객 센터는 매장 전체의 고객 불만을 총괄하는 곳이다. 뿐만 아니라 백화점, 쇼핑몰의 전체 이미지를 관리하는 곳이기도 하기 때문에 입점한 매장과 소비자의 다툼을 중재할 때 소비자의 손을 들어 주는 경우가 많다. 일단 매장에서 환불을 받지 못하면 고객 센터로 연락한다. 빨리 유연하게 흥정한다 → 보세 상점 보세 상점의

몰라서 못 받는 환불 상식

* 상품권은 유효 기간이 지났더라도 상법상 소멸 기간인 5년이 지나지 않았다면 환불을 받을 수 있다. 이 기간 동안에는 상품권 권면 금액의 90%에 해당하는 상품이나 현금을 받을 수 있다. * 사은품 선물은 계약 철회시 돌려주지 않아도 된다. 단, 계약서에 사은품의 가격이나 품목이 명시되어 있는 경우에는 상품과 함께 돌려줘야 한다. 소비자에게 불리한 특약은 무효 처리된다. 계약 해지

눈의 노화 노안으로 시작

40대가 되면 신문이나 책을 읽으면서 자기도 모르게 눈에서 조금씩 멀리하고 보게 된다. 이는 가까이 있는 사물에 초점을 맞추기 어려져서 생기는 현상인데, 이것이 노안이다. 노안이 발생하는 이유는 나이를 먹으면서 렌즈의 역할을 하는 수정체의 탄력이 떨어지고 수정체의 두께를 조절하는 모양근도 약해지기 때문인데, 특히 가까이 있는 사물에 초점이 맞지 않게 된다. 노안이 오면 눈의 건강을 항상 세심하게 챙겨야

신비한 효험 약용 버섯

* 아쿠아리스버섯 종양 억제율이 높아 암 치료에 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 글루칸, 스테로이드, 핵산, 렉틴 등 활성 성분이 풍부하여 성인병 예방에도 좋다. * 영지버섯 피를 맑게 하고 혈액의 흐름이 원활하도록 돕는다. 콜레스테롤 수치를 낮추고 피 속의 노폐물을 없애 당뇨병에 좋다. 간염, 위염, 위궤양 등 소화기 지병에도 효과가 있다. * 상황버섯 면역력을 강하게 하고 해독 작용을

심장 소장이 좋아지는 기체조

* 건강 효과 심장·소장 강화. 혈액, 팔꿈치, 혀, 얼굴이 좋아진다. * 미용 효과 얼굴에 화색이 돌고 부드러워지며 손발이 따뜻해진 * 특히 필요한 분 체질적으로 심소장이 약한 사람 – 손발이 차가운 경우가 많다. 팔 뿌리기(50회 이상) * 동작 : 양다리를 어깨넓이로 나란히 벌리고 선 자세에서 양팔을 수평으로 들었다가 뒤로 힘껏 뿌리기를 50회 정도 반복한다. 이 때

신장 방광 생식기가 좋아지는 기체조

* 건강 효과 신장·방광·생식기 강화. 뼈, 골수, 힘줄, 발목, 정강이, 귀, 체모가 좋아진다. * 미용 효과 호르몬 기능이 활성화되어 모발에 윤기가 난다. * 특히 필요한 분 체질적으로 신장·방광이 약한 사람 – 생리통, 요실금 등의 질환이 많다. 항문 조이기(50회 이상) * 동작 : 엄지 발가락을 붙이고 누운 자세에서 항문을 조였다 풀어주기를 천천히 반복한다. 처음에는 50회 정도하고